体操（府中市西原町・西府町・国立・国分寺・ﾄﾞﾙﾁｪ・ﾋﾟｱﾉ・ｿﾙﾌｪｰｼﾞｭ・伴奏・無料体験ﾚｯｽﾝ）

１０月も半ばになり、随分寒くなってきたため
冷え性の女の子にとってはつらい季節になってきました。
「寒くなると指が動きづらいです。」という女の子に
ナンバ体操（矢野龍彦先生・ﾄﾞﾙﾁｪ・講師）の中の１つを
一緒にやりました。
激しい運動ではないのですが、３０秒もやると
体温もあがり、血流がよくなるので、急速に
指先まであたたまります。
また、ナンバのすごい所は、体温が上がるとさめにくい
所です。
演奏時間から逆算して体操することで、
ベストコレクションで臨めるのは、楽器を演奏する
人にとって本当に大きな安心材料です！